ダイエット再び

生活習慣改善・ダイエット

仕事が忙しくなって2年2ヶ月が経過しようとしています。その間、パチスロもそこそこやってはいるものの惰性感も強く、サイト更新になかなか至らず申し訳ありません。こんばんはトモヤです。

子供が大学進学でお金がない!

びっくりするほどお金がかかった大学進学(東京)。差し当たってのお金は学資保険と金融機関からの借入で賄い一段落。ここから10年は爪に火を灯しながらの生活です。

好きなものを食って、遊んでなんて事ももはややっちゃいけないのかもしれません。

ということで、興味を他に求めることにしました。

お金のかからない趣味

当然パチスロを続ければお金が掛かりません(多分)が、平日触れる台が減ってきました。最近では超アテにしているひぐらし業が多分サブ基板の故障で演出が飛んでしまう現象が頻発してしまい、数少ないマイホ的な店舗の存在価値が著しく損なわれてしまいました。

となると、平日にバーサスリヴァイズかドルアーガ?技術が未熟な僕には新ハナビ程度の期待値すら取れません()

ということで、今日決めました。平日はダイエット優先で!

平日のルーティーン

「チョコザップ→気が向けばパッスロ」を基本にとりあえず2週間やってみようと思ってます。ひぐらし業の分岐天井くらいは確認するかも〜

休みの日のルーティーン

そうなると稼働量を確保するためには長時間稼働が必要ですね。

差し当たってはピンパンか。時点でひぐらし業(壊れてない店舗)。あわよくばうみねこも視野に入れよう。

なので当面はダイエットします

以上から平日はダイエット優先で身体を作ります。

現在173cm88kg(5月25日)

目標173cm78kg(8月末)

多分、90日で7万キロカロリーくらい余分に消費するしかないの。1日777キロカロリーね。縁起が良い☺

なので、このブログはダイエット日記となりました。できるだけ記録もしたい。

5月25日の積み上げ

  • レッグプレス40kg × 12回 × 5セット
  • チェストプレス40kg × 12回 × 5セット
  • エアロバイク12分

想定消費カロリー(概算)

  • 約310kcal

前よりずっとできなくなってた😂

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